研究生心理健康主题教育班会班会

为普及心理健康知识，疏导学生心理压力，培育积极健康的心理状态，2026年5月13日我院在A5-441教室为研究生开展了“关注心理健康，赋能阳光成长”心理健康主题教育班会。

班会结合当代大学生日常学习、生活实际，围绕学业压力、人际交往、情绪内耗、就业焦虑等常见心理问题展开讲解，科普了心理健康基础知识与情绪自我调适方法，引导同学们正视心理情绪变化，摒弃心理认知误区，主动关注自身心理健康。

此次主题班会简洁高效、内容充实，有效提升了同学们的心理健康认知与自我调节能力，帮助大家树立了阳光健康的心态。